8 (41136) 99000, добавочный 4-26-72
Medcenter@alrosa.ru
Телефон Единого Контакт-центра 8-800-100-14-03

Табакокурение и его вред здоровью


Табак, растение семейство паслёновых. Он завёзен был в Европу и Россию из Америки. В табачном дыме содержится 4720 компонентов, 200 из них - ядовиты. Некоторые компоненты содержатся в дыме в виде частичек – никотин, смолы, бензопирен, а остальные – в виде паров и газов – угарный газ, аммиак, димитилтетразамил, формальдегид, цианистый водород, акролеин. Табак отличается от других растений семейства пасленовых тем, что в его состав входит никотин. Табачный дым – это целая «химическая лаборатории»: пиридина, синильной кислоты, аммиака, окиси углерода, эфирных масел, табачного дегтя и т.д.

Привычка к табакокурению возникает вследствие специфического воздействия на головной мозг никотина. Болезни же, зачастую смертельные, являются спутником табакокурения. Дело здесь в следующем: слизистая оболочка бронхов покрыта мерцательным эпителием. Благодаря колебательным движениям его ресничек из лёгких удаляется слизь с осевшими на ней из вдыхаемого воздуха примесями. Смолы оседают между этими ресничками, вызывая их отмирание.

Вследствие этого из вдыхаемого воздуха частицы и бактерии глубоко проникают в лёгкие и оседают в альвеолах. Это приводит к развитию различных болезней микробного происхождения (туберкулёз и другие). Выделяют две разновидности склонности человека к табакокурению: привычка и стойкая психическая и физиологическая зависимость от употребления никотина. Последняя разновидность свойственна болезненным влечением к курению. Курильщик, у которого на данный момент сформировалось только привычка к курению, может легко от неё избавиться. Вместе с тем, лица, у которых сформировалась стойкая табачная зависимость, даже после специального наркологического лечения часто вновь начинает курить. Зависимость при систематическом курении развивается очень быстро. Те, кто курит лишь в силу привычки, бросают курить легко и после этого у них не возникает потом тяги к табаку. Те же, у кого сформировалась табачная зависимость, даже после медикаментозного лечения не могут легко отказаться от курения. У них возможны рецидивы даже после воздержания в течение нескольких лет или даже месяцев.

Вещества, содержащиеся в табачном дыме:
Никотин – один из самых сильных ядов растительного происхождения.

Смертельная доза для человека 2,5 капли. Эта доза никотина содержится в 20-25 сигаретах. Курильщик не погибает потому, что эта доза не попадает в его организм единовременно. В малых дозах он возбуждает нервную систему, в больших, её торможение. Передозировка приводит к параличу дыхательного и сосудодвигательного центров.

У курильщика со стажем под действием хронического отравления никотином ухудшается память, работоспособность появляется в лёгких разнокалиберные хрипы, кашель с мокротой. Так же характерна дрожь в руках, неуверенная походка человека бросает то в жар, то в холод, нарушается сердечный ритм. В организме человека никотин вызывает поражение почек, печени, кровеносных сосудов и сердца. Температура табачного дыма в области тления табака составляет 300 градусов по Цельсию. Проходя через слой табачной набивки, он остывает до 50 - 60 градусов по Цельсию. В ротовой полости он смешивается с воздухом, температура которого существенно ниже. Эти две субстанции плохо смешиваются, на границе их раздела происходит большой перепад температур. Следствием этого является появление трещин на зубной эмали и склонность их к кариозному воспалению зубов. Горячий дым раздражающе действует на слизистую оболочку щёк, нёба, дёсен – вызывая их перерождение (лейкоплакию) со склонностью к канцерогенезу. Под действием дыма происходит усиление деятельности слюнных желёз. При этом в слюне растворяется никотин, анилин, сероводород, аммиак и другие вещества. При глотании слюны они попадают в желудок и с химусом переходят в двенадцатипёрстную кишку. При этом хронически раздражая слизистую оболочку. Они в больших дозах могут вызывать запоры, перемежающиеся с поносами. В конечном итоге развивается гастрит, дуоденит, язвы (вплоть до прободающей), рак желудка и двенадцатиперстной кишки.

Вред курения:
Наибольший вред наносит курение на голодный желудок.

Следите за состоянием ног: при уменьшении на ногах волосяного покрова, потливость, или наоборот сухость ног, ступней, быстрая утомляемость ног при ходьбе, судороги, сильная боль при нагрузке, постоянное онемение пальцев ног- это признаки облитерирующего эндартериита ног, могущего закончиться гангреной.

Не курите лёгкие сигареты, если вы курильщик с большим стажем. Вы будете курить чаще, глубже вдыхать дым и в организм будет поступать больше токсичных веществ.

Не курите сигареты с ментолом. Они хотя и обладают лёгким анестезирующим и успокаивающим действием, но создают условие для более лёгкого проникновения в кровь токсинов.

Болезни, связанные с курением.
Курение заметно сокращает жизнь человека (от 3 до 8 лет), вызывает склероз сосудов и ставится одним из важнейших факторов, повышающих риск инфаркта миокарда, инсульта, заболеваний артерий сердечной мышцы и мозга. Систематическое поступление в организм оксида углерода способствует развитию атеросклероза, а также других поражений сосудов, в частности артерий ног.

У курящих резко повышена частота заболеваний дыхательных путей – хронического бронхита и эмфиземы – болезненного расширения ткани лёгких.

Итак, самой грозной расплатой за курение оказывается рак лёгких. У хронических курильщиков уязвимыми для рака становятся, кроме лёгких, и другие органы и ткани: полость рта, глотки и гортани, пищевод, поджелудочная железа, мочевой пузырь, почки, желудок.

Фильтры лишь не более 20% задерживают содержащиеся в дыме вещества. Всасываясь через слизистые оболочки в кровь, и разносясь по всему организму. Эти вещества производят то своеобразное действие, ради которого курильщик спустя некоторое время вновь начинает курить.

 


Легкие здорового человека 

Легкие курящего человека
 

 Курение сокращает жизнь человека на 10%.

Курение – одна из самых распространенных причин смерти, которую можно предотвратить. По данным ВОЗ, в мире 1,1 млрд. человек курят, из них 300 млн. в развитых странах и 800 млн. в развивающихся.

В период с 1950 до 2000 года табак убил 60 млн. людей в развитых странах; 4 млн. человек ежегодно умирают от болезней, связанных с табакокурением;

К 2050 году число жертв курения превысит 500 млн.

К 2020 году курение станет причиной 1/3 смертей среди взрослого населения. Курение табака стало проблемой не только самих курильщиков, но и окружающих их людей.

В семьях, где один из супругов курит, риск возникновения рака легких у некурящей «половины» на 30% выше, чем в некурящих семьях;

В 80-90 % случаев курение является причиной хронических заболеваний органов сердца;

30% всех сердечно - сосудистых заболеваний вызвано курением;

85% рака легких.

 

 

 

Как бросить курить?

  1. Внимательно изучить научные данные о влиянии курения на здоровье.
  2. Оценить состояние своего здоровья, проанализировать наличие симптомов его нарушения (кашля, мокрота, повышенное артериальное давление, боли в желудке, ранние морщины, хроническая усталость и т.д.).
  3. Определите причины отказа от табака (улучшить здоровье, сэкономить деньги, иметь здорового младенца и т.д.).
  4. Сосредоточьтесь на причинах и примите решение.
  5. Выберите день, в который вы бросите курить.
  6. Не допускайте, чтобы кто-то курил там, где находитесь вы.
  7. Обеспечьте себе поддержку окружающих.
  8. Определите, что вызывает непреодолимое желание курить (тоска, стресс).
  9. Научитесь бороться с проблемами здоровыми способами: чтение, приятная музыка, любимое занятие, манипулирование каким-либо предметом (при рефлекторном курении) и т.д.
  10. Обратитесь за помощью к лекарственным препаратам (пластырь, жевательная резинка).
  11. Обратитесь к специалистам в области зависимостей (нарколог, психотерапевт и т.д.).

Когда Вы бросите курить...

...через20 минут - после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней;
 
…через8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови;

через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах;

через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, изо рта при выдохе;

через месяц - явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель;

через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок;
 
через1 год - риск развития болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину;
 
через 5лет - резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день.

Будьте здоровы!
Старший фельдшер высшей квалификационной категории здравпункта № 2 Медцентра АК «АЛРОСА» (ОАО) В.И. Политова
04.03.2020
 Эксперты Министерства здравоохранения России скорректировали рекомендации для врачей по выявлению нового коронавируса.
15.01.2020
 АК «АЛРОСА» (ПАО), крупнейшая алмазодобывающая компания в мире, интегрировала онлайн-консультации с врачами в систему корпоративной медицины
14.11.2019
 24 декабря 2018 года в АК «АЛРОСА» (ПАО) стартовал пилотный проект 
«Доктор рядом Телемед»
≡ Все новости ≡